강의 추천 대상
아헹가요가에 대해 알고 싶은 분/ 도구 활용법을 배우고 싶은 분/ 요가를 지도하는 강사님/
요가에 관심이 있는 누구나 가능합니다.
강의 소개
요가 벨트와 블록을 이용하여 현대인에 맞춤 요가 시퀀스를 진행할 수 있다.
오십견, 요통, 목, 어깨, 생리 기간 등 질환별, 상황별 맞춤 요가에 대해 이해할 수 있다.
수업 내용
현대에 만연한 스트레스성 질환을 이해하고 그에 맞는 보조 도구 사용법을 적용하여 올바른 신체 조절 및 정확한 자세를 통해 치유 효과를 얻을 수 있다.
1. 아헹가 요가란?
2. 도구를 사용하는 이유와 방법에 대해서
3. 요가 지도자의 관점에서 보는 신체 정렬은?
4. 현대인 만성 질환에 맞춤 진행되는 특정 수련 방법은?
5. 1:1 개인 수업 시 진행되는 개별 도구 교정 요가 방법은?
6. 단체 수업 시 적용되어야 할 도구 교정 요가 방법은?
강사 소개 : 제 현 정
강의료 입금계좌
테라피요가컬리지
SC제일은행 42620013156
국제통합테라피학회
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신청마감 : 2024. 05. 21(화)
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참여가능 인원 -30명
※ 신청 시 꼭 참석해 주세요
☎ 문의 : 카카오톡 ID : healyoga
특강환불 안내
10일 전 100%
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