테라피요가 컬리지 특강 


 
  📝강의명 : 
 "나울리크리야 
/ 우디아나반다 입문"  




⏰  일정  2023년6/24일 토요일 2시~4시


장소 : 울산 현대백화점 다옴요가필라테스





  ☘   강의소개  

✔   요가강사라면 필수
나울리를 위한 정화법과
아사나및 우디아나반다를 통해
체계적으로 나울리를
접근해보기


       

 강의자 : 김 시 완 

 ☘ 수업내용  

 간단한 정화법(잘라네티)부터
호흡법(나디쇼다나,카팔라바티,우자이)을
배워보고
우디아나반다를 접근해 연습하고

최종적으로
나울리를 할때 주의점과
하기전에 도움이되는 아사나를 이용해
나울리를
천천히 접근해보기

(나울리는 절대 하루만에 되지않습니다.
어떻게 접근하고
연습하는지 혼자서하면
한계가있습니다.
차근차근 기초부터 배워봐요)




 ☘ 강의 준비물 
네티팟, 소금(죽염), 개인수건(필수) 개인담요






✔입금계좌
토스뱅크 1000-0320 5427
김 시 완  


★ 신청마감 :2023년 06월 22일(목)
 






※ 선착순으로 진행되기때문에 꼭 참석 가능하신분들만 신청부탁드립니다.
 

☎ 문의 : 카카오톡 ID : healyoga



당일취소는 환불이 불가하니 이 점 유의부탁드립니다 감사합니다

특강환불 안내
 
7일전 100%
 
7일~4일 70%

3일전 50%

수업 전날부터는 환불이 불가 합니다